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在练内功也是在自然呼吸的基础上，不可着意于气感，同时身体任何部位不可着力，亦不可啊急于求成！要顺其自然，循序渐进，否则极容易惹火上身，对身体造成严重的影响！

因为古彪在父亲古英的指导下，这基本功已经相当的扎实，软硬轻功都有很好的功底。而且这点穴功也有了相当的基础，但是父亲并没有刻意的强调他这些气功及内功的一些内容，所以他还是显的懵懵懂懂。就是现在在深造的这个过程中，他或者说已经到了一个瓶颈期，就需要一个指路的明白人来把这一层窗户纸给捅破！而这一对钢拐镇中洲恰好是这样一位指路的明灯。

在他的耐心的解说及这个身段的示范下，古彪是如鱼得水，听的是非常认真 ，练的是非常耐心细致。同时，这内功也是一个锻炼人耐心的功夫！因为不管久坐或者是站桩，都会让人产生枯燥疲乏的感觉，而只有突破了这疲乏和单调枯燥的功法形式之后，才能有质的飞跃！

就所谓量变引起质变。而古彪在这方面，因为是从这农村出来的，而且从小练功，他的身上有一股韧性不服输的气质。再加他心思淳朴，心地善良，没有像城市的一些纨绔子弟那些花花肠子，只是专心练功，因而他的这个进步是很快的。

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