网瘾少年

小花：我的表哥在高中的时候，因为换了班主任，想辍学，也不清楚我爷爷奶奶为何同意了。于是我哥打电脑打了10年的样子。我估计是他还是不能接受自己的父母是后天的聋哑人，然后觉得自卑之类的，就想逃避。

小花：我承认我哥这种思想很正常，因为我也有，但一旦接受了，也就不会在意，我虽说还达不到完全接受，但能面对现实，不再逃避。因为你无法选择，需要的是坦然面对，当然，如果只是心里知道这句话是没有什么作用的，关键得从内心深处转变思想，这确实需要时间。不过我想大多数人办不到，毕竟有难度也需要耐心。更何况我感觉我哥暂时没有那份想改变自己的心，没有察觉何谈改变呢？

小花：奶奶她说这辈子就只有这一件事处理不了，期间多次与他沟通，不起作用。而如今奶奶身体不佳，想帮忙解决以完成老人心愿。所以作为妹妹应该如何与他沟通？应该通过什么方式沟通比较好？

王俊凯：沉浸在网络中的人，往往是因为在生活中受到挫折不能解决或面对，网络给他一个安全的环境来疗愈。这种疗愈如果不及时制止，会享受身在其中的感觉，不能自拔而成瘾。

王俊凯：首先要明确他的日常行动行为。如果是完全与社会隔绝十年，再让他回归社会与人交往很难，不是谈谈就能解决的。还要考虑他的人格是否改变，比如脾气火爆、难以沟通、生活邋遢不修饰自己等。长年沉浸在网络中的人，大脑结构会改变，而导致人格改变，所以最新的精神诊断学中将网瘾确定为一种精神疾病。建议在对哥哥的情况进行干预之前，先进行专业的评估。

王俊凯：逃避应对是我们生活工作人际中应对问题的主要方式类型之一，它允许个人处理从生活的日常麻烦到重大事件的外在和内在压力源。逃避应对问题其实区别于以问题为中心的解决机制，因为这旨在通过利用认知和行为技术来平息痛苦的直接经历，并不会直接平息痛苦。你有谈到你哥在高中的时候换了班主任想辍学，爷爷奶奶同意了于是你哥打电脑打了10年，你估计是他不能接受自己的父母是后天的聋哑人，然后自卑想逃避，如果真的是这样，对于班主任的观念对于学习的不留恋还有对于父母聋哑人状况的不接纳，这些可能都是他需要去深入探讨的。

王俊凯：这些逃避思维努力“旨在否定，最小化或以其他方式避免直接处理压力要求”。 因此，这些努力并不意味着是解决问题的最有效途径，你的那些迷信恐惧还在，而是旨在让心烦意乱的人在困难的情况下蒙着眼睛生活。

王俊凯：通过社交媒体电脑中的虚拟世界还有游戏与网络朋友建立联系非常好，但是这种虚拟体验不能替代花时间在现实生活中的奋斗。与其“赞”某人的朋友圈或者游戏截图，不如给他们打电话并与他们交谈，上瘾的指标可能难以识别，如果这种玩电脑已经严重影响生活学习那么就需要引起重视，网络成瘾与其他严重成瘾一样具有调整上面挑战性。

王俊凯：可以告诉他网络成瘾的危害，网络成瘾会带来一些不利影响，比如精疲力尽或疲倦甚至产生厌世和抑郁情绪，如果你想要沟通缓解这种情况，最好还是去尝试陪伴哥哥，并且让他感受到家人的关心，鼓励他去承担属于自己的那份责任，为自己为家庭做点什么，祝好喔。

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