赢老头，训练量

伶晨（作者）：我又来更新啦！谁有兴趣可以加入我的饭团和小组，饭团名字叫：至尊饭团。小组名字叫：战神组。怎么样够霸气吧？我随时欢迎有新成员加入啊！两个我都是创造人，点我主页就能找到我的小组了，记得去搜索哦！话就不多说了，开肝吧！

接上文

上午是魔法觉醒，下午是学生们的自行修炼时间，莫凡单独走到了学校后山上，他凭感觉能知道后山有机遇在等待着他的到来

莫凡到了后山，看见了一个破旧不堪的小草房，大概能住下一个人的样子，外面一个老头正坐在摇椅上，手上还拿着一张报纸津津有味的看着，嘴里还隐隐约约说着：“今天他回来的，今天他会来的！”

莫凡对这个老头说道：“爷爷，您是谁啊？怎么在这里？这是您家吗？”

老人淡淡道：“我是住在这里的，你叫我赢老头就好了。”最后又小声说了一句：“他就是被青龙、朱雀、麒麟、魔神、恶魔、天使同时选中之人吗？果然很不错啊。心性蛮好的，我竟然预测不到他的未来，看来是因为同时是青龙、朱雀、麒麟、魔神、恶魔、天使的继承人的缘故吗。”这段话莫凡完全没有听到。谁让莫凡没有这老头修为高呢。

莫凡听了，淡淡道：“赢老头，你怎么住在这里？”

赢老头回答道：“这里比较安静些，我这人不喜欢太吵了。对了，你要不要按照我说的方法训练？很有效的。你应该超阶了吧？”

莫凡听了，心想：能看出我超阶的只有禁咒才看的出来。想了想，道：“好，我倒要看看你能玩出什么花样来。”

赢老头笑道：“哈哈哈哈哈，好，我的方法是训练肉体和精神境界的：绕后山跑三十圈，俯卧撑三十组，每组一百个，仰卧起坐五十组，每组五十个，背五百斤的轮胎跑后山上下三个来回。中途不能用魔法，否则第二天训练量加倍。剩下的时间可以用来修炼，不要怪我心狠，之后你会收获很大的。从明天开始，每天早上五点钟来这里，必须跑步过来。如果你没有在当天完成任务的话，那么就会有加倍的训练量在等着你。”

莫凡听了，嘴角一抽，平静的说道：“没有问题，那赢老头，天色也不早了，我就先回去了。对了，你以后可以叫我小凡，赢老头，我走了，再见。”

莫凡说完就走了

赢老头小声说道：“小凡吗？你的这一生真的很不平凡呢！也许你就是能够那个突破极限的人吧！”

莫凡这里

莫凡心想：那老头实力比我还强，不然不可能可以看出来我是超阶的，自从那天有系统了以后，我的修为呲呲呲往上涨，就算不修炼了也会上涨，。只不过修为越高这个感觉就越不明显了。我感应的到，系统大概还有三天就能觉醒了

注：我打算把系统觉醒提前一点，修为也是，现在的莫凡是22个系全超阶，火系神种：帝炎，冰系神种：琉璃，雷系神种：千狂暴魔，风系神种：凌厉，水系神种：流川，土系神种：坚岩，光系神种：圣辉，暗影系神种：晨影，植物系神种：凌刺，空间系神种：遨游，混沌系神种：幻影

伶晨（作者）：嗯…………就这样吧！光想这个神种名字我就绞尽脑汁了，实在是想不出来了，明珠学府那一段才好写，可惜啊！尽量写到那里吧。

伶晨（作者）：求关注、求收藏、求打赏、求花花！！！爱你们😘😘😘

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