#寒露——袅袅凉风动,凄凄寒露零%0D%0A
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朔风剪断了秋草,冷露打湿了月色,柿红菊华,灯火凄冷。
寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡,俗语言:“寒露寒露,遍地寒露。”伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意,北方层林尽染, 南方蝉噤荷残,正是最为五彩斑斓的深秋时节。
寒露后,气温降低我们要特别关注饮食与养生。民谚称“白露不露身,寒露不露脚”,就是提醒我们关爱自己不要受凉。所以各位小伙伴们要及时增添衣物哦!!!保持有个健康的身体。
寒露后养生食谱推荐:
川贝炖雪梨
原料:雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。
做法:雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
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