太极拳缠丝劲的修炼

“黄大师为什么你的推拿效果这么好，而我也做推拿工作了十几年，却没有你那样的效果。”推拿师这天正在请教黄大师问题。

黄大师：“推拿必须要用心感受。”

“我用心了呀！”

黄大师：“你要能感受到病人的需要。”

“这不是要靠问吗？”

黄大师：“好的推拿师不需要问，一模就知道了。”

“肌肉僵硬，劳损结我也能摸出来，有的我就摸不出来了。”

黄大师：“这就需要你思想清静，态度认真了。”

“可是就算我知道患者的疾病，我感觉我的治疗手法也不行。”推拿师叹息道。

黄大师：“手上功夫就得靠练太极拳缠丝劲了。”

“推拿手法我都知道，太极的缠丝劲我就不知道了。难道和推拿也有关系？”

黄大师：“练推拿不懂缠丝劲，手上就缺穿透力，推拿效果就差。”

“为什么呢？”

黄大师：“太极发劲起于腰部，要节节贯穿。以腰带肩，肩带肘，肘带手。手臂松而不懈，将腰部的发出的力量传到手上，作用于患者，可以起到更强的穿透效果。而且省力，推拿可以更持久。”

“有很多拳法，好像也是从腰部发力。”

黄大师：“是的，第一步是和其他拳法差不多的，但作为内家拳，太极拳还有丹田发功名为缠丝功。”

“丹田发功是什么？”

黄大师：“练缠丝劲分两个阶段。第一个阶段练的是力叫整劲阶段。也就是练身体的协调力，膝胯腰发力能传导到手臂。练到这一步推拿的时候，就会使用巧劲，推拿不费力，力更透。”

“用巧劲我知道，就是把身体的重量压在手臂上，这样就可以减少手臂的用力。”

黄大师：“不是那么简单，需要腰胯膝发力。”黄大师说完，用一个手指抵住桌子，不见手臂动只见腰扭转闪动，桌子一下子被弹出去两三米远。“这就是我们推拿中所用的闪动力，常用于正骨。”

“太吓人了，没有见你动，怎么有这么大的力量。”

黄大师：“这只是第一步练缠丝劲所得到的整劲。下一步还需要练出内功，用丹田聚集能量，用手发送能量，治疗的过程中打通患者的经络。”

“这应该很难吧，我先考虑考虑能不能练出整劲来。”

黄大师：“练内功也不是很难，关键是练心。我和太极拳大师老马关系挺好的，改天请他来我们店里讲讲课。你到时候要注意听讲就行了。”

“谢谢黄大师的教导。”推拿师真心表示感谢。

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