配角:李萌老师:“各位家长好,这次的家长会呢,我们专门安排了心理讲座这一块。目的呢,就是想从学校和家庭两边同步入手为孩子们减压。”
李萌老师讲,她带了很多届高三,高三是六年中学生活当中压力最大的一年,也是孩子们长到现在压力最大的一年。
这次家长会的主要目的就是帮助孩子们用正确的方式去减压,不要选择一些错误的方式,抽烟喝酒而且通过暴力行为。
李萌老师大致说了一下,就开始介绍今天的请来的社科院的心理学教授孙老师。
孙老师是专门研究青少年的心理健康,要来给家长们做一个心里专题的分享。
李萌老师宣布下午放学的时候,学校会占用大家一点时间给大家安排了一个系列的心理讲座,要求每一个同学都必须参加。
主题是认清自己。减轻压力,还有好多活动可以参与时间不是很长,就当是放松的。
孙老师在活动开始之前和同学们做了一个小小的心理游戏,游戏规则很简单,打乱各班的次序,可以找自己认识的人,每十个人一组,组成一个圆圈,然后大声地向同组的其他队员介绍自己。
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方一凡:那个杨杨、嫣嫣、英子,陶子,磊儿,来。
王一笛在一旁儿有些手足无措的,方一凡虽然不是很喜欢她,但看她一个女孩子自己站那儿也挺不好的,把她喊了过来。
王一笛还傲娇地说是他们邀请自己的,可不是她死乞白赖求来的,方一凡一把拽着她过来了。
方一凡他们小组完成的很快,接下来就是第二个活动,和第一个活动形式一样,不过内容稍微变了。
大家相互之间不需要说话,每个人拥抱自己左右两侧的队友,时间要超过三秒钟。
这个活动就拥抱疗法,可以减缓心率,降低血压,释放有关快乐成分的多巴胺分泌……
这个时候要排空自己心中的杂念,不要害羞,坦然地去拥抱你身边的同性或者异性的队友。
乔嫣的左边是季杨杨,右边是林磊儿,林磊儿呆呆地抱着乔嫣,时间有些久了,等到季杨杨抱的时候,也好久才松开乔嫣。
乔嫣小脸微微泛红,因为刚才季杨杨在她耳边轻声说道,他有些吃醋了,磊儿抱她的时间有些长了。
乔嫣在离开前还不忘捏了季杨杨胳膊一把,让他胡说八道,磊儿再怎么也没有他过分。
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