……
凌风怎么了?地震了?!?
凌风在一阵剧烈晃动中惊慌的睁开了眼睛,对上的,是羽庭那张倒过来的脸。
羽庭:什么地震?该起床了!
见凌风醒过来了,羽庭便往他手里塞了一套洗漱用具,催促着他去了洗漱间。
迷瞪着眼睛,也算是洗漱完毕,便走到庭院里跟一行人集合。
点完人数过后,便五五一组开始准备十公里的晨跑。不出意外的,凌风被分到了以熊伍带头的那一组,另外羽庭也在一组,余下的是两个脸熟的仙长。
以二司为起点,绕过五座山头,然后再回到二司,刚好10公里路程。
清晨的山风打在脸上,林间的雾气碰到皮肤的那一刻,便化为丝丝水珠挂在汗毛上,整个人都觉得沁人心脾,精神也抖擞了。
跑步的节奏压的不快不慢,在凌风所能接受的范围内,加之这阵子又经常上山下山,凌风倒也无形之中增加了一些体力值。
可是,这种稳定的状态最终还是在回程的路上被打破了。
崎岖的山路,起伏的石子路,凌风的呼吸也逐渐凌乱,心跳也极速加快,颗颗汗珠也挂在了发丝上。
体力不支的凌风逐渐与队伍拉开了距离,在队伍最后面的他掉队并没有引起任何人的注意,不一会儿,便被甩出了十来米的距离。
直到羽庭想要同他搭话时,才回头发现了远处跑姿像个丧尸似的凌风。
热心如他,回来拽着凌风的胳膊就再一次追上了队伍,也不看看后面的凌风双腿有没有在动,纯纯就是拖着凌风在跑。
回到二司时,凌风已然瘫倒在地上大口的喘着粗气,脸颊也泛起了一片红晕,细密的汗珠也挂在那还未褪去的汗毛上。
再次清点过人数后,便开始了早餐时间。
凌风又被“热心”的羽庭生拉硬拽到了食堂。
看着眼前的稀饭鸡蛋包子,凌风只觉得嘴里没什么滋味,迟迟不愿往嘴里送。
羽庭:快吃吧,吃完还要帮食堂洗碗呢!
无奈,凌风只得味同嚼蜡的干起了饭。
不过,听到这句话的同时,凌风的脑子里一道灵光乍现,不知道为何就想到了……花苑!
嗯……,那天那个蛋炒饭是真的好吃!
……
跟着羽庭来到后厨时,却没见那道身影,罢了,人家放个假怎么了?
洗刷刷洗刷刷,WuWu~
大概心境不同,刷碗的心情也不同吧,不一会儿,一群值日的人就把食堂的碗刷了个干干净净。
洗碗也算是饭后休息了,洗完碗后,便开始了力量训练。
热身过后,力量训练不过都是些举铁,拉伸之类的。
比起一旁轻轻松松就能双手举起来一对15kg哑铃的羽庭,凌风显然就是一只弱鸡,一只5kg哑铃,拿都拿不动,更别说举起来了。
好在有羽庭这个热心肠,一遍一遍教他发力,纠正他的动作,最后,凌风终于可以做出一组标准的5kg侧平举了。
不过羽庭好像却不太高兴……
因为进度实在是太慢啦!按照灵山的人均水平来说,这个时候凌风应该能做20次侧平举才对。
这样练下去,得练到猴年马月啊,所以,作为凌风的好室友,羽庭打算给凌风开个小灶。
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