小爱:娜娜,晚上我要做 120仰卧起坐。
苏娜:好啊。
小爱:那我在床上做吗?
苏娜:都随便啊。
那时候小爱还在写小说,并且吃着面包,她一边暗暗地骂自己,一边安慰自己。
“没事,就一天没有关系的,以后好好坚持就好了。”小爱想
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等她们洗漱完已经11点40了。
——
小爱想“到底要不要做运动的,不是说睡觉前运动不好吗?可是不运动那我的计划怎么办?”小爱想
正在她犹豫地时候苏娜道。
苏娜:小爱你不做仰卧起坐吗?
小爱稍微迟疑了一会道。
小爱:做当然做。
既然苏娜都愿意帮她按腿了,那她还犹豫什么?
苏娜:小爱你这不是标准的仰卧起坐。
娜娜喊道。
小爱:那怎么做。
离开学校太久了,她都忘记怎么做仰卧起坐了。
——☞小爱理解的仰卧起坐
1.臀部紧贴地面,不能因为运动而离开地面。(特别是起的时候)
2.用腹部发力
3.脚掌不能离开地面。
苏娜:你的手。
小爱:啊,手怎么了?
苏娜:要放后面。
苏娜:还有脚要90度。
苏娜笑道。
——☞苏娜让小爱改进的仰卧起坐
1.手放于后脑勺,握着。
2.脚要90度。
——
其实小爱觉得手放不放后面都无所谓,因为不是事发力啊。
脚嘛,她真的弄不到90度,是让她抬着脚吗?
小爱:⁽⁽ଘ(ˊᵕˋ)ଓ⁾⁾
小爱:娜娜没有关系,先这样做吧。
她想手放后脑勺,那她做120仰卧起坐要发多少力气啊?
满满地都是重量,那她第二天还不腰酸背痛?
苏娜:好吧。
苏娜:~_~
娜娜妥协道。
于是在半个小时后完成了。因为中途60个后休息了一小会。
到睡觉的时候的12点点了。
苏娜:小爱,你被子够吗?
小爱:够啊,你不够吗?
苏娜:不是,以为你被子不够盖。
其实小爱觉得娜娜担心有点多。因为娜娜这么瘦,自己也是正常的身材,不是很胖,但是也不瘦。可是这么大的床怎么会让自己盖不到大被子?
娜娜还把被子环在小爱身上,小爱抱住了娜娜。
小爱把手搭在娜娜手手臂上。
苏娜:小爱,你会不会麻啊?
小爱:不会啊,你会吧。
苏娜:没有是怕小爱麻了。
小爱:没有呢。
苏娜:小爱。
小爱:嗯?
苏娜:我们是第二次一起睡在一起了呢!
小爱:嗯。
苏娜:上一次是丽水的时候。
小爱:嗯
苏娜:小爱。
小爱:嗯?
苏娜:我们在小学5年级认识呢!
小爱:对啊,到现在还是朋友。
虽然娜娜说话小爱一直是闭着眼睛回答的,但是她回忆前两个人在一起的时光,嘴角不自觉笑了起来。
小爱:真的很幸福呢!
小爱:时间证明了一切。
苏娜:嗯。
苏娜:小爱。
娜娜笑了。
小爱:嗯?
小爱也笑了,她发现娜娜喜欢晚上叫她。
苏娜:真的感谢上帝让我们相遇。
小爱:对啊,一切都是那么美好。
娜娜摸摸小爱,发现摸不到小爱的脸。
苏娜:小爱,你怎么睡这么高。
苏娜:哈哈哈。
小爱:嗯?
小爱把头娜娜环在胸口,她也不知道为什么睡这么高。
——可能一个人睡的时候都这样吧。
小爱:娜娜,你怎么睡这么矮?
苏娜:不知道。
两个人就一起笑了,但是真的好累,两个人慢慢地就睡了过去。
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