冰岛5

冰岛旅行第四天！今天是岚姐和雨晴搭档的日子～

作为花少团的厨艺担当，雨晴和蕾蕾比大家早些起床，为大家准备早餐，大家陆续起床洗漱后也来帮忙，热热闹闹的厨房充满生活的烟火气。

餐桌上，大家享用着丰盛美味的早餐。

安宇突然抬头，“姐，你身体怎么样了？”

雨晴比了个大拇指，“完全好了，现在是神清气爽，一身轻松。”

海璐姐有点欣慰的说，“你就是前几天太忙了，身体累垮的，就得好好休息休息。”

雨晴还是很感激大家的关心的，“谢谢大家昨天的体谅。休息一天真的好很多。”

小胡突然觉得有点羡慕雨晴的身体素质，“雨晴还是有运动员的底子，身体素质好，感冒生病就好的快。”

蕾蕾：“还是得多吃饭，多运动。你看看你俩，昨晚是不是又有点小感冒。”

小胡和安宇作为男艺人，为了保持身材，自然是得运动健身的，但和陆雨晴运动员的训练还是有差距的。再加上有时候饮食不规律，吃的还都是鸡胸肉和蔬菜。

如今出来旅行，水土不服的人不就容易得生个小病什么的。

“啊？你们又感冒啦！抱歉，我没注意到。”雨晴昨天休息的早，璐姐给二位弟弟冲药的时候，雨晴已经睡下了，完全不知道这事。

“没事姐，小感冒。不过姐你们是怎么训练体能和身体素质的啊？”安宇也觉得运动除了保持身材，健康才是重点。

“嗯…其实和你们健身房里练的都差不多，只不过我们不追求塑形。最直接的项目就是传统的万米跑吧。”

“啊！一万米吗？”昭昭震惊。

“每天都跑一万米吗？”岚姐震惊。

“不是，是定期体侧，但为了达标，我们体能差的就得除了早训，每天自己给自己加练。我刚开始的时候体能就不行，每次都是队尾，后来就给自己下目标，先是每天分批次跑，跑个一万米，后来渐渐的体力好了，速度也上来了。”

“自己给自己加练？没有教练给制定训练内容吗？”

“不是所有人都有主管教练的，大多队员都是教练分管，教练保证你努力训练的方向不错就行，剩下靠自己。”

“好辛苦啊。”

雨晴听了微微一笑，“作为国球，乒乓球运动在中国成了一项淘汰率高，成才率低的运动，从体校到省市专业队再到国家队，一级一级如大浪淘沙，最终筛选出的人才大概不到万分之一。不过哪项大型赛事运动不是经过严格的选拔，日积月累的训练才有机会去代表国家出战呢？我已经很幸运了，老天给了我天赋，家里给我提供机会，这条路走的辛苦却不迷茫，输了比赛要反省要更加努力训练，赢了也不会骄傲，毕竟在国家队谁不是冠军。而现在退役了我觉得我也没有太大遗憾。”

雨晴的一番话，让大家更加深刻的感受到竞技体育的残酷和魅力。是啊，因为他们把布满荆棘的路走的繁花盛开，让后人觉得这条路好像并不困难，可用心看看，路上的繁华也是他们用鲜血侵染的。

早餐吃的差不多了，岚姐有和大家说了一下今天的行程，羊农场和温泉。

因为这两项都是户外运动，尤其是温泉，得卸妆换衣服，要带不少东西，大家叽叽喳喳忙里忙外的说着拿着要带的东西。

收拾完准备出发吧！

……等会，“小胡，这你得来一下。”车座又卡主了，搬不动。刚想上车的小胡立马绕了一圈，三下五除二，咔咔两下就搞定了。

“还是胡师傅厉害！”

“那是。”

“这车座八成是认人，只认小胡了。”

“没错，每次胡师傅来，它都服服帖帖的。”

这次是真的出发啦～

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