第十一章

终于人齐了，韩琪才被傅昊楠允许起来

傅昊楠：来，人到期了，咱们先进行第一项，热身。所有人原地做20个波比跳，韩琪40个

韩琪听后赶紧做了起来生怕慢一秒会多加几个

众人看到后也跟着做了起来

做完后

沈老师匆匆忙忙的来了

沈岩：抱歉啊，来迟了

傅昊楠：没事，来吧沈老师，还是分功压竖叉？

沈岩：嗯

傅昊楠：好，所有人原地下竖叉

沈岩：傅老师，那你压前面这几排？我后面？

傅昊楠：嗯，开始吧

众人很不情愿的下了竖叉，刚下去就有人喊疼

傅昊楠：闭嘴，吵死了。从现在开始我不拦着你们喊，但喊的越大声的，压的时间越久。这节课我们就只压腿踢腿

那几个喊疼的人，听到后立马闭上了嘴

傅昊楠拿着两块砖径直走向韩琪

此时韩琪已经准备好被摧残了

只见傅昊楠又在韩琪腿下放了两块砖

傅昊楠：你的极限是240对吧，那今天就开到250

韩琪哈？250！

傅昊楠：嗯，闭嘴吧，不该做的小动作别做

韩琪哦

傅昊楠摸了摸她的胯，就直接一下坐在了她身上，韩琪也疼的厉害，放松不下来

傅昊楠皱了皱眉说

傅昊楠：放松

可说了几声后韩琪还是没放松下来，傅昊楠只好说

傅昊楠：去旁边倒立10分钟

韩琪起来后踉踉跄跄的走到墙边倒立起来，因为刚平板支撑完本来就没怎么有力气，十分钟后韩琪可谓是一点力气都没有了

所以再压腿时，韩琪一下就被压到底了，又没力反抗，只能握紧拳头发出几声闷哼来缓解

过了一会傅昊楠终于让韩琪起来去踢腿了，现在她感觉腿已经不是她自己的了。所以踢腿时也没那么标准

傅昊楠：好好踢

经傅昊楠这么一说，吓得韩琪赶紧直起身子好好踢

过了三十几分钟后所有人都踢完了腿。

傅昊楠：好，这节课进度比较快，还有10分钟下课，我们来练体能

顿时班里传来一片哀嚎

傅昊楠：好，第一项，背肌

突然一名同学问道

同学：老师，背肌咋做啊？

傅昊楠：哦，忘了你们不会。韩琪演示一下单人的

……要是过程略过

……直接到下课

傅昊楠：好了下课了

傅昊楠：同学们，晚功见

沈岩：晚功见啊！

同学：不见了

沈岩：哈哈，快回教学楼吧

话音一落所有人都走了

傅昊楠：那个沈老师，晚功的时候，你先看着我去接俩人过来一起练

沈岩：你的两个师弟？

傅昊楠：嗯，他们在学校里晚功都一起上，正好接来一起，也能盯着点他们

沈岩：嗯，放心

傅昊楠：谢了

沈岩：没事

——————————————

课间：

万能角色：同学A：啊，我的腿要废了

万能角色：同学B：可不，我感觉我要升天了。唉，韩琪，你咋一点事没有啊

万能角色：同学D：对啊，我看老傅对你下手挺狠的啊

韩琪哎，习惯了。再说了我揉了揉腿，不会那么疼了

万能角色：同学A：啊？快教教我杂揉，疼死我了

这样，在韩琪的带领下全班人都加入了揉腿行列

————————————————

很快到了下午六点，同学们纷纷走去舞蹈室准备晚功

一进去韩琪就发现只有沈老师一个人，兴奋的问到

韩琪沈老师，师兄呢？咋没见他？

沈岩：哦，她有点事出去了

韩琪真的？他是不是去舞院了去看着宋师兄们了？

韩琪也就是说他今晚上不来了？

沈岩：也不是，他说把你那俩师兄接来跟你们一起练，应该一会儿就回来了。

韩琪哦

刚说完，就听见了傅昊楠的声音

傅昊楠：怎么了？这么盼着我走是吧？

————————————————

作者：好。今天到这，拜拜

作者：明天见

随舞飞扬提示您：看后求收藏（同创文学网www.tcwxx.com），接着再看更方便。