训练

五月的天气时好时坏，时而晴空万里，时而阴雨绵绵，就像人的情绪一样，很不稳定。

阴雨天缠绵了一个星期，天空终于放晴，温暖的阳光直射在篮球框上，上面的雨滴折射着光线，异常好看。

地面还是湿漉漉的，空气中也还夹着些湿气。李南兴冲冲的拿着篮球带着20位参赛选手来到篮球场。

连续下了这么久的雨，耽搁了训练的时间，好不容易放晴，李南当然不会错过。

李南：今天是我们正式开始训练，再正式开始之前我先说说篮球赛的一些基本规则。

穿着校服李南，站在最前面，清清嗓音，声音很大，以保证大家都能听到。

李南：其实篮球比赛每次上场只需要五个人，另外五个人是替补，虽然是替补，但是很重要，因为一旦场上的五人中有一个体力不支或者受伤都需要有人替上，所以，不管你们是主力还是替补都要认真训练。

李南认真的看着每一个人，神情严肃。

大家都穿着一件外套，五月份，还是有些冷的。女生们三三两两的站着，都仔细听着。而男生们则站的很松散，有的垂着头，不知道在想些什么，有的眼神在四处瞟，表情显得不是那么认真。

李南：比赛时还要注意一些规则，是不能违反的，比如推人、打手，直接拿着球跑等，具体还有什么碰到了再跟你们说。

航晓辰：体委，要不我们直接实战吧！

说话的是一个叫航晓辰的男生，长得挺高，体型有些壮，一看就很适合打篮球。

李南：那男生这边先由宋玉朗带着你们打，我着重训练女生这边。

李南把手上的篮球丢给了宋玉朗。

接到球的宋玉朗看了一眼阳小柯这边，笑了笑，随即带着剩下的几位男生去了另一边的篮球场。

注意到宋玉朗的笑容，阳小柯有些莫名其妙，看看四周，发现白珍就在不远处跟其他同学聊着什么。

阳小柯原来是对白珍笑，果然是自己想多了。

阳小柯笑笑，不再在意。

李南从不远处又拿来了一颗篮球，他顺手拍打了几下。

李南：大家每个人都投一下篮，找一下感觉。

李南把篮球顺手丢给了离自己最近的阳小柯。

接到球，阳小柯不禁想起上一世。也是这样的场景，老师让大家轮流投球，阳小柯从不主动站出来，每次都是最后一个，就怕自己投的不好被别人嘲笑，更怕大家注视的眼光，尤其是男生的。

想想畏畏缩缩的自己真的挺好笑的。

阳小柯嘴角露出悲凉的笑容，随即拍打了一下篮球，把红色的篮球投进了篮筐。

篮球落在潮湿的地面也变得有些脏，阳小柯把篮球递给了萧焕。

阳小柯“萧焕，该你了。”

萧焕也没有犹豫，随便拍打了一下篮球，便把篮球投了进去。

剩下的人也都依次进行了投篮。

在这里面，可以看的出有几位女生还是有些基础的。比如陈舟、秦青和李子梅。

李子梅虽然有些怯场但胜在长得高，很适合打篮板球；陈舟一头利落的短发，打起球来也觉不含糊，非常霸气；而秦青则是智慧型，整个人比较沉稳。

李南在旁边观察者，目光集中在三人身上，眯起眼，神情认真。

接下来是篮球的基础训练，互相传球、如何拍球以及带球跑。

这些对于阳小柯来说难度不大，毕竟自己已经很熟悉了。阳小柯一切都做的很从容，这不禁让有些吃力的萧焕直呼厉害。

萧焕：小柯，你怎么都这么轻松呀？

阳小柯我之前就训练过很多次了。

萧焕：啊！你什么时候背着我训练的？

萧焕有些吃惊。

阳小柯啊，不是不是，上小学，体育课也训练了。

语气有些慌乱的阳小柯连忙摆摆手。

萧焕：小学就学过了，那真好。

一不小心回到了初中提示您：看后求收藏（同创文学网http://www.tcwxx.com），接着再看更方便。