训练（下）

云霞按蝴蝶忍的要求，回到房间的第一件事就是温习关于日轮刀和呼吸法的所有知识。

“这么一了解，好想早一点看看我的日轮刀会是什么颜色的，不过，听忍姐姐那么一说最终选拔好像很难呢，我到时候会成功吗，如果没有成功，是不是会死…”云霞有一些担心，担心自己做不好。

随着困意的来袭，云霞很快睡了过去

第二天开始接受了甘露寺蜜璃的训练

甘露寺蜜璃计划了一下云霞练习柔韧性的动作，然后说：“柔韧性训练的主要方法是拉伸，通过拉伸各个肌群和韧带，增加身体的弹性，需要长期的坚持训练，不过，先让我看看你的韧性如何吧，这样才能知道你是从最基础的开始，还是最难的开始，就先劈叉给我看看吧～”

云霞按照要求给甘露寺蜜璃示范劈叉，结果柔韧性太差，怎么也劈，也不下去。

甘露寺蜜璃调皮的说到：“没关系的，那就让我们从最最简单的徒手练柔韧性开始吧～每天要1，压腿。先做弓步左右扭动腰身动作，然后尝试着压腿，让腿部韧带被充分的拉伸2，腿伸直。弯腰用手够足尖，把腿绷紧峰值腿不要弯曲，这样可使腿部韧带充分被拉伸，可轻松完成，以上两个动作完成以后就做坐位体前屈，然后再试试可不可以劈叉，这个就是你需要完成的课程哦，那么请加油吧～如果云霞你成功我请你吃樱饼。”说着，甘露寺蜜璃立马拿出一大盆樱饼。

“好的，为了甘露寺姐姐的樱饼，我会更加努力的!”说完，云霞便开始练习自己的柔韧性，直到可以劈叉为止。

（场景转换）

宇髓天元和炼狱杏寿郎：“训练内容为通过跑步提升基础知道了吗？。”

于是这天云霞围着产屋敷家的每个地方不停跑，由于体力还行，没有一直倒下。

（场景转换）

时透无一郎：“训练内容为学习高速移动，做不到就重复训练挥刀、打击，尽可能迅速地让自己的肌肉在紧张和松弛之间切换，增强身体的续航能力。”

云霞看着和自己同龄的无一郎心里起了调戏的主意，突然一把抱住他，但却被无一郎躲掉。云霞直接扑了个空

无一郎淡淡的看着眼前这个摔倒的女生：“你刚刚想干嘛。”

云霞爬起来，拍拍身上的土的说：“因为，觉得你很可爱，所以想抱一下。”

无一郎只是淡淡的说了一声：“哦，那么请你好好训练。”然后转身离开

云霞无奈的看着他离开：“鬼灭之刃里面，无一郎因为家里人被鬼全部袭击，所以才会是现在这样，而且也会容易忘记一些东西，希望我之后可以帮到他。”说完便开始了挥刀、打击的训练，因为是第一次接触，打击的训练把云霞的手都弄疼了，但是她还是再继续练习着。

（场景转换）

伊黑小芭内冷冷的说：“小家伙，训练内容为穿越障碍物，并躲避陷阱的攻击。”

云霞害怕的看着这些有陷阱的障碍物说：“伊黑先生要是我死在这个陷阱上了怎么办？”

伊黑小芭内：“与我无关，我只是奉命行事。”

云霞一脸痛苦的表情：“我知道了，伊黑先生。”云霞开始避开那些有陷阱的障碍物，但是都没有躲避成功。

（场景转换）

不死川实弥不屑的说：“训练内容为不断砍杀，直到击败所有木人。”

云霞无奈的说：“不死川先生我感觉你想害死我…”（看着那些会动的木人）

不死川实弥没有多说什么，便甩袖离开。

云霞这天也开始砍杀这些会动的木人，但它们的攻击都很猛烈，怎么打也打不过，练习完砍杀木人之后，又开始温习呼吸法和日轮刀的知识，练习柔韧性、跑步、躲避障碍物以及陷阱、挥刀、击打

（场景转换）

富冈义勇：“……把我叫过来干什么，行冥先生。”

悲鸣屿行冥：“因为不想让你觉得自己被讨厌了，训练内容为接受瀑布的冲击，然后是抬圆木，再是推动大岩石的三段式训练，虽然严苛但是可以中途放弃。”

云霞一脸震惊的看着这个训练场地：“我感觉你们想把我置于死地…”

悲鸣屿行冥双手相扣：“阿弥陀佛，佛祖保佑这个孩子。”

云霞：“……。”

富冈义勇冷冷一说：“现在这个训练内容加上你之前训练的内容就是你要完成的任务，三个月之后，我们会来检查你的任务成果，如果成功就去参加最终选拔，如果没有成功就是你自己决定后面的路了…”说完，富冈和行冥离开场地，留下云霞一人训练。

云霞迷茫的瘫坐在地方望着天空：“这么严苛的训练，我真的会通过吗？”

（场景转换）

于是知道了九柱们考验的内容，云霞便开始了每天坚持训练，嘴里不停念叨着：“我要进鬼杀队，我要参加最终选拔。”

就这样过了一个月，云霞的体力得到了提升，柔韧性提高，日轮刀和呼吸法的知识也牢牢记住并掌握，木偶人砍打训练也能砍倒几个木人但不能全部倒，躲避障碍物并避开陷阱的攻击也有所进步，除了接受瀑布的冲击，然后是抬圆木，再是推动大岩石的三段式的训练没有得到提升。

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