59.倒数第二

这次中国短道速滑队所选择的地点是新疆乌鲁木齐市的高原进行高原训练，海拔足足有1650米，

陆阳：一会下车先来25公里跑，领队和教练会在终点等着

陆阳从座位上站了起来，双手撑在座椅把手上，

车门打开，柳芷瑜第一个跳下车，吮吸着大自然的芳香，

陆阳：下车就跑啊，愣着干嘛

陆阳踢了柳芷瑜一脚，又吹了声口哨，柳芷瑜像屁股安了火箭似的向前冲，

陆阳：我又没让你冲刺啊，一共25公里呢

陆阳看着柳芷瑜的背影叹了口气，

还真是，不到一公里，柳芷瑜的心率就达到了130，前面冲刺时间太长，没有合理分配体力，

看着后面的队友一个个超上来，柳芷瑜咬着牙继续冲，跑步姿势也变了形，

柳芷瑜：啊——让开，都让开！

柳芷瑜奋力挥动双臂，张着大嘴疯狂吸气，终于排在了第一位，好景不长，在长跑后半程，柳芷瑜很快就落到了最后，

陆阳：快跑起来啊

陆阳坐在车上指挥着柳芷瑜，嘴里还叼着一根肉串，像是在看一出好戏，

柳芷瑜：你太不厚道了教练，给我留一点啊

柳芷瑜在追着车跑，显然，她的体力早就到了极限，但是比之前的耐力确实提高了不少，还有心思和陆阳拉呱，

李领队：陆阳，要不你让她休息会？

领队坐在旁边小心翼翼的问，

陆阳：不可能

陆阳：这才刚出现好的兆头！

陆阳愤怒的抢过李领队手里的一包薯片，

陆阳：再快点柳芷瑜！

陆阳撕开包装，

陆阳：跑完了奖励你一片！

汽车越来越远，柳芷瑜被尾气呛得直咳嗽，在队伍最后开始骂街，

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到了山顶，柳芷瑜丝毫没有一点高原反应，反而脸红的像炸弹，

陆阳：柳芷瑜啊柳芷瑜

陆阳打开手机看了一眼时间，

陆阳：你整整用了两个小时

柳芷瑜心里一惊，

陆阳：作为倒数第二，你有何感想？

柳芷瑜咽了口水，

#柳芷瑜：我觉得！非常好！没有超过三小时！

陆阳给了柳芷瑜一个白眼，罚她去做了三百个蹲起，

看着柳芷瑜在队伍一边气喘吁吁，低头看了一下时间表，

陆阳：女队倒数后十名和男队倒数后八名去做耐力训练

陆阳：队医会定期测你们的乳酸值含量来确定到底要不要加练

领队拍了下陆阳，

陆阳：好了，不早了，两人一间房可以回房间了

陆阳：明天六点冰场集合

陆阳吹响了口哨，

“教练再见”

队伍哗啦的解散了。

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#柳芷瑜：小叶...

柳芷瑜擦着冰刀，

叶明沁：嗯？

#柳芷瑜：你有什么提高耐力的方法吗

柳芷瑜看着锃亮的冰刀入了神，

#柳芷瑜：今天跑成这个样子，说非常好是假的...

柳芷瑜擦完冰刀又开始擦怀表，

叶明沁：可你已经很厉害了呀

叶明沁：你的速度在500米里已经称霸了！

叶明沁低头看着手机，

#柳芷瑜：你不懂

#柳芷瑜：还有很多人

#柳芷瑜：都对我寄予厚望...

柳芷瑜低着头胡乱揉搓自己凌乱的头发，

叶明沁停下了滑动手机的手指。

噔楞：给点评论吧

噔楞：呜呜呜

噔楞：

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