36.坚果

这天九华正在家里陪墨雨午睡，他睡不着就拿起一旁的书看着。

上面写着，孕妇吃坚果有利于胎儿的大脑发育，且可以提供丰富的营养物质，补充孕期所需要的。但对于油脂含量较重的坚果则应适当食用，且还应注意营养均衡。

何九华：我怎么把这事给忘记了，家里好像没有坚果类的东西。

他转头看了看睡得正熟的小雨，轻轻起身，写了一个便利贴贴在床头，就出门了。

九华开车来到了附近的超市，站在卖坚果的货架前，仔细挑选着。说实话，他以前去超市买东西，很少看成分表，生产日期之类的，一般都是买了就走。

现在，他会仔细查看生产日期，保质期这些，给孕妇吃，不能大意。挑了半天，他买了一大堆的坚果，又买了点水果和食材就回家了。

九华提着买好的东西一到家，就看见墨雨已经醒了，正在喝牛奶。

沈墨雨大叔，你回来了，买什么东西啊，这么多？

何九华：水果蔬菜，还有我特意给你买的坚果

沈墨雨坚果？

何九华：嗯，我刚刚看书，说适量吃点坚果，对你和宝宝都有好处，之前我没注意到，咱们现在开始吃。

沈墨雨大叔，你最近可是看了不少的书啊，越来越有奶爸的样子了。

何九华：咱们两个都是新手，不得多看看书，多学点，我先把东西放好，再来弄坚果。

墨雨把装坚果的袋子拿过来一看，里面各种都有：小核桃，香榧，夏威夷果，碧根果…

沈墨雨大叔，这是打算要吃多久啊，买这么多

九华放好东西，过来她身边坐下

何九华：想吃哪个，我给你剥

沈墨雨想吃小核桃，大叔，你干嘛不买剥好的啊，多方便啊

何九华：核桃肉谁知道剥好多久了啊，还不如我自己剥，麻烦点，吃着放心

何九华：来，我给你剥好了，你吃着。

沈墨雨好吃

何九华：喜欢就吃点，这种油脂性高，每天适量就行了。

沈墨雨知道了

何九华：等会儿，我把你的古筝拿出来，放客厅里，每天弹弹，给宝宝做胎教了。

沈墨雨人家都是给宝宝听钢琴曲，咱们这算不算另类啊

何九华：古筝多好啊，中国传统乐器，以后宝宝长大了也可以好好学学，我不觉得比钢琴差。

沈墨雨嘿嘿，我也好久没弹了，都有点生疏了

何九华：咱们又不是出去比赛或者演出，自己在家消遣消遣，好不好不重要，开心就好，而且我相信你可以弹得很棒。

沈墨雨这么相信我啊

何九华：当然了，吃几个核桃，我再给你弄几个夏威夷果吃，剩下的明天在吃。改天去医院产检，好好问问医生，我得好好做一下笔记才行。

沈墨雨大叔，最近你天天呆在家里，做饭洗衣服看书，会不会无聊啊？

何九华：不会，相反我很享受这样的生活，很温馨。也许我是真的想开了，做回我自己，真的很轻松，很自由，很洒脱，没有什么压力。

沈墨雨你开心就好，我就怕你在家闷坏了

何九华：趁我现在休息，能多多陪陪你，以后恢复上班了，就没有那么空了。

沈墨雨也是，你们工作经常跑来跑去的，不固定

……

作者：谢谢小可爱的会员，加更一章

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