二十五.康复训练

手臂恢复刻不容缓，不能只依靠医生的治疗，我自己肯定也要做些什么加强力量

在台灯下写写画画两个小时，一份崭新的训练计划终于完成。我长呼一口气倒在椅子上

陈熙要是给李指导看，他肯定又得骂我，那还是得我自己偷偷练啊

因为是肘关节部位手术引起的震颤，我还是决定用手持哑铃屈伸的方式锻炼肌肉力量

医生说这个震颤可能是手术引发，又或者心理状态引起，找不到原因。用药之余我更需要自己努力争取痊愈

拿起哑铃，伸直手臂，弯曲，伸直。弯曲时还好，一伸直肌肉便又开始颤抖

我无奈地笑笑，这可麻烦了。练完屈伸，又是每天的必修课，挥拍接球发球。

不知道是不是心态转好的原因，又或者是认真训练了，今天的成绩明显比前段时间好多了

許昕：嘿，最近不错啊，手抖都影响不了你进步啊

陈熙滚滚滚，你这是咒我呢这是

許昕：咋样儿，最近手痛不痛啊

陈熙痛我还能在这儿打球啊？那不傻子嘛

我对着他翻了个大大的白眼

許昕：我觉得啊，你就是个小傻子。平时非要玩儿命地练，赛场上旧伤复发还非要打，这不是傻子是啥？

許昕：我倒是希望啊，你能像点你这个年纪的小女孩儿似的

说着他还拍了拍我的头

陈熙你倒给我说说，这年纪的女孩是啥样的？

許昕：你这让我想想啊，我表妹就和你差不多大

他一边说一边托起下巴，作沉思状，还真跟那么回事儿似的

許昕：她呀，平时爱出去逛逛街什么的，活泼开朗挺可爱的

陈熙哥你打住，我问你啊，咱俩这情况，能出去逛街？

許昕：那倒也是，咱俩这啥身份啊，一出去不得围个水泄不通的

陈熙许大蟒！你脑子是不是出了什么问题啊？？咱俩运动员不用训练啊，你这是当明星呢还是打乒乓球呢

陈熙蟒哥，说认真的，你看我这计划咋样

我掏出一张纸在他眼前晃晃

我看着他的表情从欣慰到疑惑再到迷茫，我感觉我都有点儿想笑

陈熙你这啥意思啊

許昕：我说啊…想康复也不用这么猛吧，你这好家伙不打算休息了吗

陈熙这不午休吗？！还有晚上早早回去睡觉

許昕：你这训练强度是要起飞啊，不光练下肢力量，手臂这儿今天练完我明天都要抖啊。不得不说你字挺好看的哈，不像那个张继科字写得跟狗爬一样

陈熙你懂个啥，我这手震颤就得适度运动懂不，你愿意看我再也打不了比赛？？还有，你看看下面那个注意事项，你的关注点咋这么奇怪啊

許昕：得得得，我看我看。

陈熙有啥不标准的该指出来指出来啊

許昕：额....你这个啊，也太细致了，注意什么，量多大，多长时间都列出来了。我们平时训练可没这么严谨啊哈哈哈

陈熙滚蛋。蟒哥，你以后晨跑也拉上我呗

許昕：咱俩这男女有别...不好吧

陈熙你娇羞个啥母鸡玩意，我跟着你跑也锻炼锻炼

陈熙不然我一个人又得偷懒了

陈熙好啦我得继续训练了，不然我就要离开我热爱的乒乓球了

我一边说一边抹着不存在的眼泪

許昕：前提是你不许伤害到自己身体啊，我能理解你的心情，但是过度的行为我绝对不允许

陈熙好诶，我自己清楚的，我好着呢！

陈熙嘿嘿，还是大蟒哥对我最好啦

看着女孩笑嘻嘻讨好地凑到自己面前，许昕突然觉得呼吸一滞

随即转过头摆摆手

許昕：行了行了，别在这儿腻我了，咱俩练两场？

陈熙来呀大蟒哥，看👴手抖是怎么打败你的

許昕：嘿，今天不打是不行了啊，给你休息休飘了

陈熙走走走，不跟你打你还不服气了

看着我蹦蹦跳跳地往前走去，拿着乒乓球拍的手还在微微颤抖，脸上的笑却还轻轻柔柔的

许昕又想起那份满是清秀字迹的训练计划，低下头笑了

許昕：哎，你啊…

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