德云社:张云雷,与君相知
超小超大

第529章 二轮游

一轮热身结束之后,瑜伽垫子的上面多出来了三个躺着不动的‘人体’,木兮和张云雷分别给他们三人递过去了带着吸管的杯子,让他们能够直接喝水补充一下体力。

“不是,小妖精,我怎么感觉你对这一套动作这么熟悉呢?”稍微缓了一下的孟鹤堂从垫子上坐了起来,转头询问正在把水瓶递给老秦的张云雷。

‘当然熟悉了,我也连着做了一个多月呢!’心里这么想着的张云雷,当然不能直接这么说出来,只能换了一个说法:“因为之前没那么忙的时候,我看小兮做过好几次了,在中间聊天的时候就知道了里面一些需要注意的事项啊什么的。”

“行吧。”这个时候的孟鹤堂,已经没有什么精力在这个问题上再去纠结了。

主要是木兮带着他们做的这些个运动,基本都属于看起来很简单,但是特别耗费体力的那一种,即使没有做什么特别多的有氧运动,也会觉得有点疲惫。

“好了。”木兮看着他们几个都休息的都差不多了,便拍了拍手,示意他们起身继续下一轮。

“小兮,不是已经结束了么?”躺在地上进行大喘气的周九良,本来以为今日份的运动量已经达标了,现在是休息时间,结果突然告诉他,还要继续……橘猫感觉自己有点慌。

在他身边的老秦也是一脸惊悚的表情,毕竟他感觉自己已经把这个月的运动量都完成了。

“怎么可能这就结束了啊?你们加起来今天勉勉强强也就运动了不到一个小时,之前的运动也就是热身的程度,怎么也得再来一轮吧。”

本来木兮以为自家男朋友那个情况是特例,但是现在看来,整个德云社、至少她知道的这些人里面,估计也就只有烧饼一个人会运动一下了。

其他的这些人,都是一点也不在意自己的、也不是说不在意吧,只能说为了身材去锻炼的人还是占少数的。

不过这都是以前了,既然找到了木兮,落在了她的手里,她还是很负责的一个人!

虽然不能短时间里面让他们都练出来肌肉什么的,但是一些基本的要求:比如说让老秦的体质没有那么弱、让九良能稍微瘦一点,至于孟哥,他现在看起来也不胖,可以除了有一点点小肚子,所以可以暂时放过他。

当然,不排除他可能之后有自己的想法,在这段时间里面,木兮还是愿意帮忙的。

不知道木兮想法的三个人老老实实地完成着她带着一起的运动。

第二轮结束以后,三个人就是真的躺倒起不来了。

所以木兮今天对于他们运动的监督也就到此为止了,虽然这点运动对于她来讲,也都只是热身而已。

“小兮,我们之后每天都要做这些吗?”

稍微缓过来的老秦,小声地询问道,毕竟这关于他跟周九良接下来的生活要怎么度过。

“差不多吧,前期就先这样,后面等你们熟悉了这个之后,就可以再往上加一些运动量。”

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