外训

飞机缓缓降落在加拿大的机场，我心中充满了期待和兴奋。回到蟋蟀俱乐部，我看到了俱乐部的荣誉墙上挂着我和羽生结弦的名字。这让我感到无比自豪和荣幸。羽生结弦是我一直以来的偶像，他的优雅和技术造诣让我深深着迷。能够与他的名字并列在这个墙上，对我来说是一种巨大的鼓舞和激励。

就在这时，羽生结弦也回到了俱乐部。他的出现让整个俱乐部都沸腾了起来。大家纷纷围拢过去，向他表示欢迎和祝贺。

娜莎：柚子好久不见

羽生结弦：娜酱，你也回来了

羽生结弦：快看荣誉墙

娜莎：太好了，我们做到了

布莱恩教练看到我们的到来，露出了满意的笑容。他是一位世界级的花样滑冰教练，也是我们的指导者和导师。他对我们的训练要求极高，但也一直给予我们无尽的支持和鼓励。

bo叔：你们回来了，我真为你们感到骄傲，你们做到了，世锦赛快到来，要训练了

bo叔：羽生，这次只要拿到金牌，就可以大满贯了

bo叔：娜莎下一次肯定可以

bo叔：开始训练，羽生去上舞蹈课，娜莎去体锻，练好了这次教你们四周跳

娜莎：不

羽生结弦：不

bo叔：赶快行动，Let’s go

羽生结弦：娜酱，加油

娜莎：加油

舞蹈课上，羽生在做训练动作

教练：羽生，坚持一下

羽生结弦：I don’t no

加油，努力在坚持一下

另一边的娜莎

教练：娜莎，重心低一点，在低一点

教练：想想你的比赛

娜莎：疼疼疼，不行一定要坚持

两个人整整一天受到教练们的关爱

羽生结弦：太累了

娜莎：不想动了

bo叔：这才刚刚开始，我宣布四周跳训练正式开启

布莱恩教练开始为我们设计了一套新的训练计划，其中包括了跳四周跳的训练。四周跳是花样滑冰中最难的技术动作之一，需要极高的技术和力量。我和羽生结弦都知道，只有通过不断地训练和努力，才能够掌握这个技术。于是，我们开始了艰苦的训练。每天早上，我们都会早早来到俱乐部，穿上滑冰鞋，投入到训练中。布莱恩教练严格要求我们的每一个动作都要精确无误，每一个跳跃都要达到最佳状态。在训练的过程中，我和羽生结弦互相鼓励，互相帮助。我们一起度过了无数个艰难的瞬间，一起经历了无数次的失败和挫折。但我们从未放弃，我们相信只要坚持下去，就一定能够取得成功。

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