傍晚食堂
金博洋:还有不到一个月的时间咱们就要回家了
陈思慕太好了,我终于可以回家了,我要吃我妈做的红烧肉
李子君:我也好想念我妈做的菜,思慕,咱们俩回去可能就是要考试了
陈思慕我一点也没复习,怎么办?
金博洋:不要担心,还有一个月的时间来得及
陈思慕金博洋你要全权负责监督我们学习
金博洋:没问题
他们三个吃完晚饭,回到了冰场
(以下情节是我想出来的不是真的)
布莱恩.奥瑟:Simu, come here.(思慕,你过来)
陈思慕What's the matter? Coach Orser.(怎么了?奥瑟教练)
布莱恩.奥瑟:Please fill out the invitation list.(你把邀请名单填一下)
布莱恩.奥瑟把邀请名单递给了陈思慕
布莱恩.奥瑟:Don't you have to invite people to visit the club? Fill out the invitation list and give it to me. I want to register.(你不是要邀请人来参观俱乐部吗?把邀请名单填好之后再给我,我要做登记)
陈思慕No problem. Can I give it to you tomorrow morning?(没问题,那我明天早上再给你行吗?)
布莱恩.奥瑟:OK, get ready to train.( OK,准备训练吧)
晚练结束陈思慕和李子君回到宿舍
陈思慕拿出手机给樊振东发微信
微信
陈思慕这次你们都是谁来?
另一边刚刚下训的樊振东也看看到了这条微信,就立马回复
樊振东:我、龙队、继科哥、昕哥、枣姐、宁姐、大梦
樊振东:怎么了吗?
陈思慕没什么,我就是填一下邀请名单,还没恭喜你顺利的晋级了半决赛
陈思慕半决赛加油
樊振东:你也加油
陈思慕早点休息,晚安
樊振东:你也早点休息,晚安
和樊振东聊完,陈思慕就开始写邀请名单了
李子君:思慕,喝茶
陈思慕好,谢谢我的宝贝
李子君:今天给你泡了一杯绿茶
李子君把绿茶放在了桌子上
陈思慕绿茶好喝,还有瘦身的功效可减肥
李子君:喝完了这杯茶,别忘了涂药
陈思慕我知道了
樊振东这边
张继科:刚才你和谁发微信呢?
樊振东:思慕
张继科:你们俩最近互动的挺频繁的
樊振东:上次我们咱们不是商量要去俱乐部,她就问我都谁去,她要写一个名单交上去
张继科:那都谁去呀?
樊振东:我、你、龙队、昕哥、枣姐、宁姐、大梦
张继科:千万别打思慕的主意,要不然龙队是不会放过你的
樊振东:继科哥,想哪去了?我们就是好朋友
花样滑冰科普时间
Flip 后内点冰跳
动作标准:选手向后起跳,右脚刀齿点冰,左脚内刃起跳,右脚落冰。
Flip和Lutz都是右脚点冰,他们最大的不同就是看起跳脚的刃。
所以让我们先学会区分内刃、外刃,外刃是冰刀往身体外倾斜,内刃是冰刀往身体内侧倾斜,平刃则是冰刀与冰面垂直
Lutz和Flip的用刃一直困扰着选手。对于大部分女单选手,跳好一个深外的Lutz和一个深内的Flip一直是比较困难的问题。女单大部分是浅外刃和浅内刃有的是平刃,所以这也让观众们傻傻分不清楚。
不正经的划重点:选手在Flip起跳前,大部分会有一个明显的转身动作,之后右脚点冰,左脚内刃起跳。
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