留下

这是他们四个第一次在被晚功折磨完后留下上小课，说白了也是补课

李木子：和他们今天上午一样，小凯去绑个负重沙袋

王俊凯还在痛苦的收着腿，被李木子一句话吓得一愣

李木子：你快一点！

王俊凯差点没站稳，盯着墙角的负重沙袋迟迟没有动作

李木子：啧

李木子：再不动你绑三个

王俊凯别！

王俊凯走过去，可怜兮兮的把负重绑在腰上

旁边的四个“好兄弟”默默地给王俊凯在心里上了柱香

李木子：现在身体都热着呢，直接开始吧

李木子：趴下平板支撑，谁掉下来集体加一分钟

李木子：小凯掉下来加两分钟啊

王俊凯为什么

李木子：助教嘛！

王俊凯我自己加就好

宁逸辰凯哥，兄弟记一辈子！

文安昊：对对对

解煜绝不辜负！

沈年：死都要撑着

王俊凯……卖我的时候没见这么重义气

李木子：行了闭嘴

李木子：四组，一组五分钟

要不说李木子会折磨人呢，一共四组，没绑负重的四个人被李木子坐了个遍

李木子：别把我摔了啊

李木子：听见没，沈年

沈年：我去，李老师你这方法……我能不能绑负重

李木子：不能

李木子：撑好了，少爷我金贵，摔了找你要医药费

沈年：你怕摔着就别坐了

李木子：你闭嘴

李木子瞟到旁边幸灾乐祸的文安昊，残忍的告诉下一个就是他

王俊凯那边有负重，李木子只是在他腰间多放了一个

平时要是这些核心力量训练，王俊凯还能勉强坚持下来，可是今天多了负重，第二组时就有些吃力

而旁边那四个，也坚持不住，偷着懒要么屁股起来了，要么腹部贴在地上，没过多久就被李木子一棍子打老实了

李木子：加一组

第三组的时候，他们是真的有些坚持不住。一个起来了另一个又趴在地上

王俊凯咬着牙，他还能忍一会儿。腹部肌肉如针扎一般，腰间的重量压得他有些喘不过气。整个腰部也是酸的，腿部也在不受控制的颤抖，王俊凯将头埋进臂弯，咬着牙皱着眉

旁边的假兄弟接连掉下，时间一直在增加，他也想趴在地上缓一缓，然而并不可以，如果他想早点结束的话

李木子：还掉！靠，不坐你了

不知道是不是心疼王俊凯，把王俊凯腰间增加的负重放在了文安昊腰上

腰间的重量突然轻了，王俊凯好受了不少，至少比刚刚好一些

腹部的酸痛逐渐转为疼痛，抽得浑身难受想吐，第四组刚开始，王俊凯终于是倒地了

咚的一声，把自己砸到地上

李木子：加两分钟，起来！疼不疼，把自己砸地上

王俊凯起不来了！

王俊凯趴着缓了缓，现在腹部肌肉软下来，全是酸的，说话都会牵连到

李木子：起来，还剩一组

李木子仁慈的大手一挥，把加的时长尽数抹去

饶是这样，第五组，没有一个人坚持下来

王俊凯胃里翻江倒海，疼得他冒冷汗，几乎是李木子说放松的同时，他就冲出教室去了厕所，趴在洗手台上干呕

干呕的动作牵连着腹部肌肉，酸痛感再一次席卷而来，他差点跪下。他用凉水抹了把脸，刚抬头就看见文安昊捂着嘴冲进厕所，趴他旁边干呕，什么都吐不出来

王俊凯拍了拍他的背，等着他难受完

两人再回教室，发现其他三个人正躺地上擦眼泪

李木子：啧啧啧！

李木子：起来，他俩也回来了

李木子：平板变速跳

李木子：两组，一组一分钟

解煜不要！

沈年：老师你饶了我们！

宁逸辰他们今天早上没有这个！

文安昊：求你了！再做s人

李木子：这算是个上小课嘛！肯定是要提高的

李木子：来起来，一组！行了吧

王俊凯先趴下平板支撑，等着李木子的鼓点

李木子：看吧！刚刚吐过的人都起来撑好了，最后一个下去的跳两组

果然还是要威胁一下的，一个比一个下得快

李木子的鼓点并不快，但是总能抓住他们合腿的那一瞬间再次敲起鼓，不给他们任何休息的时间

一组做完，所有人都瘫在地上

王俊凯躺在地上，一只手捂着胃。可能是平板支撑的后劲太大

李木子：自己回去揉揉啊

李木子：保准今晚瘦两斤

沈年：没人性！凯哥你好牛，你怎么在他那待了那么久的

王俊凯闭嘴，说话不疼吗?

李木子：宁逸辰，今儿逮着你了跟你说个事，平时老是忘

宁逸辰坏事就不要说了，李老师

李木子：没，今天晚上太晚了，明天晚功后留一下，你脚背不好，明儿给你压压

李木子：还有解煜，你膝盖

解煜…饶了我！

宁逸辰惨无人道！

话是这么说，第二天晚功后还是留下来了

李木子：小凯，你去给解煜压膝盖

王俊凯好

王俊凯心情愉悦，往日都是别人给他压，让他痛苦，难得一次是自己给别人压。这难道就是快乐建立在别人的痛苦之上吗

解煜凯哥，嘴角要扬到天上去了

王俊凯…咳，拿个毛巾过来

王俊凯放矮柜上，护着脚踝

解煜嗯好

王俊凯找准位置就坐下去，顺手递给解煜手机

王俊凯分分神

两分钟后，解煜觉得并没有什么用，腿开始不自觉的乱动

王俊凯别乱动

解煜疼

王俊凯那也不能乱动，你看看宁逸辰那边，他都嚎成那样了，你看他动了没

解煜他那不是被按着呢吗

解煜通过镜子看见宁逸辰那边的残忍景象

刚刚被压完脚背，走路都是疼得，脚趾骨像是断了一样，扶着把杆走了几圈，边哭边走

李木子：多走几圈。知道疼就给我注意，做技巧的时候少让我看见你的大脚背

李木子：还有你！知道疼就自己赶紧改，抓紧时间压膝盖，再让我看见，以后每晚都留下

解煜听见了听见了

李木子：小凯，起来吧

王俊凯嗯好

李木子：去！起来走走

李木子：我先走了，今晚就到这儿

王俊凯嗯

三个人一起回了宿舍，受了苦的两个人文安昊和沈年嘲笑了好久

王俊凯好了好了，别闹了

王俊凯睡吧

艺术，提示您：看后求收藏（同创文学网http://www.tcwxx.com），接着再看更方便。