无题

因为个人体质原因，很多人不能喝牛奶，而血型不仅对某些疾病的发病率有着至关重要的影响，甚至和饮食也有着密切的关系，在生活中，乃至于网上我们都会看到很多说o型血不能喝牛奶的传闻，下面小编告诉大家o型血为什么不能喝牛奶。



o型血是人类的第一种血型，也是最古老的血型，在那时候我们的先祖几乎都是o型血，他们依靠狩猎和采集生存，吃食主要以高蛋白和高脂肪为主，因此消化系统很强，体力旺盛不说，身手也很敏捷，能够进行激烈的运动，不容易发胖，就算发胖，也主要集中在下半身，例如大腿和腿部。

因此o型血的胃酸含量高，对高蛋白食物很适应，对于消化和代谢肉类的功能比其他血型要好，但对于谷物类和豆制品就不行了，吃过之后不容易消化，会造成胃部胀气和身体发胖，为了肠胃的健康和苗条的身材，因此o型血最好不要喝牛奶。

o型血消化器官的能力很强，拥有对食物过剩做出反应的免疫系统，因此o型血的人饮食中不能缺少肉类，所以o型血的人想要减肥，可以大胆的吃瘦肉鱼类，少吃谷物类的食物。O型血并不适合服用牛奶，因为这类人群长期服用奶制品、豆类以及其他面食容易导致发胖，另外要注意少吃鹅肝、肥肉、汉堡等高脂肪高热量的食物，消耗很大的运动员除外，面条、花卷以及粽子以及一些豆类食品也要少吃，因为谷物和面食中的外凝集素不利于O型血者的消化和吸收，在食用牛奶和其他奶制品也比较容易出现胀气的现象，可以适当服用一些钙片来补充身体所需的微量元素。O型血的人群不建议食用牛奶、奶酪和酸奶等乳制品，这类食物很容易会导致消化不良、发胖以及胀气等不良现象，而且有研究表明，不同血型间的消化方式是不一样的，O型血的人群天生的胃酸分泌多，比较适合吃肉，不容易消化牛奶或其他谷物食品，服用后会因消化不良在体内堆积许多热量，进一步导致产生发胖的现象，可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，比如油菜、卷心菜等，并适当进行有氧运动，可以帮助提高免疫力，同时还能保持住身材。o型血不能喝牛奶这种说法是没有科学依据的，网传的一些o型血服用牛奶后产生不良影响，多是因为乳糖不耐受导致的，是因为人体内的乳糖酶缺乏引起，跟血型和饮食结构没有太大关系，但具有O型血的人群一般容易患有心脑血管疾病，而且消化的功能不是特别好，对于这类人群应该避免使用过于寒凉的食物，牛奶中含有丰富的钙元素，长期服用可以帮助身体骨骼的发育，以及是皮肤变的水嫩，但并不建议应用冷冻后的牛奶，避免产生腹泻等不良现象，另外，o型血和其他血型的人群身体素质是由年龄、饮食习惯、情绪等共同决定的，不能片面的做出判断。O型血可以说是万能血，也可以说不是，O型血究竟是不是万能血，还得根据具体的情况来决定。

O型血中不含有B抗原和A抗原，但是血清中有抗A和抗B抗体。如果患者需要紧急输血，但是相同的血型的人又没有，这时可以选择抽取O型血的人，但是如果患者失血过多，这时就不建议抽取O型血的人，因为不同的血型之间可能会产生溶血反应，此时的O型血就不能说是万能血。建议输血的时候还是输同种类型的血，但是如果事出紧急，也可以选择输用O型血来急救，但是要注意观察患者输血后的反应，一旦发现不正常，需要进行抢救。

因此，O型血是不是万能血，还是需要根据具体的情况来决定，不是所有的情况都可以输O型血的。

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