日常规划

清融下了直播，沈梦也跟着关掉了手机，本就的是想看看清融的直播

沈梦把手机放在了床头上，就躺下休息了，明天还有训练，现在的训练只会比hero的时候更加艰巨，绝不会更加轻松的

第二天早上，沈梦算是起来的比较早的人，外面也没有人起来的感觉，沈梦在几天的膝盖都在换药，其实已经好了许多了

沈梦扶着床边的位置站起来，果然好了不少膝盖上面的疼痛减少了许多，自己也完全OK了

扶着楼梯去到了楼下，楼下的久哲已经在等着他们了

沈梦哲教好

久哲：昨天晚上睡得怎么样？

沈梦挺不错的，昨天晚上也有进行练习

沈梦赶忙找了一个位置坐下来，自己的膝盖虽然好了许多，但是站着的时间长了还是会有点不舒服

大家也都陆陆续续的下来了，那边的早餐也准备好了，久哲教练十分好心的帮腿脚不太方便的是沈梦拿了一份过来

沈梦谢谢哲教

沈梦看见哲教给自己拿的吃的有点受宠若惊，这可是久哲教练诶，给自己端了早饭

黄明昊：你脚好点了？

沈梦嗯好多了小问题

大家在吃饭久哲教练在说着

久哲：现在我们要列一个日常的训练计划作息表

大家赶忙把嘴里面的东西给吞下去了过后，大家就开始畅所欲言了，尤其是我们的黄老板黄子韬

黄子韬：我觉得11点我们起床，然后11点30 分集合吧

黄子韬在上面用笔开始规划这他们的作息时间表，但是沈梦看着这个作息时间怎么越看越熟悉啊

但是久哲教练的脸却黑得有点吓人啊，但是黄子韬还在说

下面的人看着这么死亡的作息居然还在说着可以接受，沈梦实在是有点不太能理解，这些人的脑回路是怎么想的

沈梦采访一下黄老板这个作息时间是不是跟我们在以前在海外训练的时间特别的想象啊

大家这才反应过来，这个时间真的很像有些训练生在外面训练，然后出现的死亡时间

久哲在旁边扶着板子，看着上面的时间安排在，这是比hero的职业训练都还要密集恐怖的节奏啊

先前的时候大家都觉得自己还能接受，最后直接来了一个灵魂暴击

“凌晨3点”

沈梦凌晨3点真的不是开玩笑的吗

坐在位置上面的人赶忙喝了一口放在旁边的牛奶，想着压压惊

其他的时间段都还好，但是这个凌晨3点，还是有些人熬不住了，尤其是站在旁边扶着板子的久哲教练

最后久哲终于说出了公道话

久哲：就这个作息，在我们这个电竞圈，直接全部当场退役

沈梦这个作息就是我们但是没日没夜训练，想要出道时候的作息

大家就是这么拼命的训练，也许比这上面的时间段还要拼命

在场很多有着这样经历的人都表示很正确，有些演员也是这个熬着大夜拍戏的

久哲：现在提倡的是健康电竞所以现在体能训练很重要

沈梦一听体能训练，眼睛都瞪大了

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家人们对不起这几天几乎都在医院的，所以没有时间更新

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