训练（五）

由此可见，郝欣仁为杨光训练的事儿操碎了心，而此时的杨光却没有什么可以回馈郝欣仁的机会，心里感到十分羞愧。

杨光的心中非常地清楚，唯一能回馈郝欣仁姐姐的就是努力地训练，争取在训练场上取得好的成绩。

时光飞逝，一年的光阴仿佛眨眼间便在艰苦的训练中度过了。

这一年里，杨光的训练成果突飞猛进。

夏日的高温像火焰般燃烧大地，炙烤着万物，让它们失去了往日的活力。小鸟们不再在枝头欢快地啼鸣，它们躲藏在密林中，寻求一个凉爽的角落。

草木也在炎热的侵袭下变得垂头丧气，它们的生命力被高温所摧毁，唯有一些顽强的小草还在默默地挣扎。小狗们也热得有些受不了，它们被高温炙烤得汗水直流，不停地喘气，渴望一个凉爽的休息场所。

在训练场上，陈浩源与杨光一同坐在仰卧起坐场上，面容严肃地注视着屏幕，记录着每一次的起伏。

“10”

“11”

……

“49”

“50”

一连做了50个仰卧起坐，腰酸背痛的杨光彻底地没有力气了。可是由于畏惧陈浩源手里的那块实木板子，杨光依然在苦撑着。

“好了，休息一刻钟，练习其他的项目。”

在陈浩源的眼中，杨光似乎已经疲惫到无法再坚持下去。他看着杨光的眼神中充满了同情和不忍，最终，陈浩源对杨光开了恩，让她可以休息一会儿。他知道，自己不能一直看着杨光这么累下去，毕竟，他也不忍心让她的身体垮掉。

一刻钟很快就过去了，杨光随即跟着陈浩源起身训练了。

这时，兄妹俩都扛着一个约摸五六斤重的沙袋，在跑道上跑步。

夏日的阳光热情似火，让人不禁双目失神，身体疲惫不堪。但杨光却仍凭着顽强的意志，在炙热的土地上苦撑。她的汗水流淌在背上，呼吸急促，但在她的脸上，坚定的目光和微笑始终未曾改变。

直到中午时分，精疲力尽的两人才终止了练习，回到家中吃饭。吃完饭后，两人开始阖眸休息。

杨光下午要面对的训练项目依旧是千篇一律的射击、俯卧撑、单双杠、跳远、跳高、腹部绕杠、匍匐前进、跆拳道及擒拿格斗等项目。

在那个满天星辰的夜色下，经过了一天的训练，杨光带着一身的疲惫，跟随着陈浩源回到了家。

“小丫头，你晚上想吃什么？”陈浩源刮了刮杨光的鼻子问道。

疲倦不堪的杨光随口说道：“哥哥，随便什么都行。”

“哈哈，看看你的脸都晒黑了。”陈浩源捏了捏杨光被烈日晒黑了的脸蛋，充满善意地笑道。

“讨厌，我之所以这样，还不是拜你这个大坏蛋哥哥所赐啊。”杨光听罢，不高兴地将脸一扭，娇羞地说道。

“好了好了，哥哥错了，求你别在父母那儿打我小报告。”陈浩源连忙央求道。

当她想起自己不久前不及格的训练成绩，杨光的态度瞬间变得怂了起来。

“怎么会呢？”杨光挠着头说道。

“好了，不说了，我去做饭了。”陈浩源说道。

言罢，陈浩源转身走进了厨房，可是他那迟钝的脑子中这才想起自己根本就不会做饭，不由得皱起了眉头。

“哥哥，你不会做饭吧？要说还是我来吧。”杨光说道。

“我不会，难道你这个小丫头片子会吗？”陈浩源骨子里不愿意服输，将头一扭说道。

“看好了，今天我就让你开开眼。”杨光自信满满地说道。

说着，杨光系好围裙后，走进了厨房。

杨光在灶边熟练地操作着厨具以及火候，烹饪出了一道道美味，这已经使得陈浩源哑口无言、心悦诚服了。

“呵呵，怎么样？”杨光说道。

“太厉害了。”陈浩源吃惊地道。

“那当然咯。”

“你这是在哪学的呀？”陈浩源问道。

“这都是雨彤姐姐教我的。”杨光自豪地说道。

“就是孤儿院里的那个没有右手的姐姐吗？”陈浩源问道。

“对。”杨光充满敬意地说道。

提到身残志坚的周雨彤姐姐，杨光就十分钦佩。她一向敬重雨彤的顽强，敬重她的意志，更敬重她那即便是失去了右手也要活下去的坚强意志。

杨光一向将她当成自己的老师，她的学习对象，尊敬着她，爱戴着她。

收拾完碗筷，杨光在桌子前学习网课。体能训练虽然有着意想不到地艰苦，但是文化课也不能落下。

“正当梨花开遍了天涯，河上飘着柔曼的轻纱。喀秋莎站在峻峭的岸上，歌声好像明媚的春光。”

陈浩源在厨房里一边轻声吟唱着歌曲，一边洗刷着碗筷。

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